-
#12 Dat ziet er ingewikkeld uit!
Lees hieronder de transcriptie van deze aflevering Hay! En welkom bij deze aflevering van “Tussen de regels schrijven” waarin ik je vertel hoe een compliment me deed beseffen dat ik iets ingewikkelder maak dan nodig is. Laatst zei iemand het volgende toen ze mijn opgestoken haar zag: Dat ziet er ingewikkeld uit! Doe je dat helemaal zelf? Ik gaf haar een eerlijk antwoord: Ja! En voelde tegelijkertijd verbazing opkomen. Niet verwonderde verbazing maar gepikeerde verbazing. Een paar vlechten maken en die met klemmetjes vastzetten op je hoofd is echt zo moeilijk niet. Hoe kon iemand nou denken dat ik mijn haar niet zelf zou doen? Alsof er elke ochtend iemand…
-
#11 Schrijvend op reis in je innerlijke landschap
Lees hieronder de transcriptie van deze aflevering Hay! Leuk dat je luistert naar deze aflevering van “Tussen de regels schrijven” waarin ik je vertel over innerlijk schaduwwerk en hoe creatief dagboekschrijven een bijdrage aan het proces levert. Een jaar of 6 geleden ging ik voor het eerst op schrijfretraite en leerde ik het creatief dagboekschrijven kennen. Middels verschillende technieken maak je op een zachte manier contact met je belevingswereld, met wat je werkelijk aan het hart gaat. Ik leerde dat je brein heel goed is in je daarvan afleiden en dat dát was waar ik al die jaren in mee was gegaan. Ook leerde ik hoe je je brein gerust…
-
#10 Schrijf je warm
Lees hier de transcriptie van deze aflevering Hay! En welkom bij deze 10e aflevering van “Tussen de regels schrijven” waarin ik je een schrijfoefening geef.Als je mee wilt schrijven heb je pen en papier nodig. Als je die van ver moet halen kun je de podcast nu even op pauze zetten. Ligt het in de buurt dan kun je de opname gewoon laten lopen en vertel ik ondertussen even over de Schrijverij waar deze oefening uitkomt. Elke 1e vrijdag van de maand host ik, voorlopig online via zoom, een schrijfcafe. Ooit begon ik in een restaurant in de buurt dat de Landerij heet. Zodoende ontstond de naam voor het schrijfcafe:…
-
#9 The Artist’s Way, basistools
Lees hieronder de transcriptie van deze aflevering Hay! Fijn dat je luistert naar deze aflevering van de Tussen de regels schrijven waarin ik je vertel over the Artist’s Way, een cursus die ik momenteel volg en wat de 2 belangrijkste elementen uit deze cursus zijn.Begin januari kreeg ik via Vanessa van Zinder en Magie een bericht doorgestuurd. Mirna Limon van Tekentrip riep daarin op om samen met haar de 12 weekse cursus van Julia Cameron te doen. Een cursus die door Julia ook wel het spirituele pad van creatief herstel genoemd wordt. 25 jaar geleden bracht Julia Cameron the Artist’s Way in boekvorm uit nadat zij hier al jaren les…
-
#7 Wat heeft een pen met een haaknaald te maken? En wat ik daarvan leerde.
Lees hieronder de transcriptie van aflevering 7 van de podcast Hay! En welkom bij de eerste aflevering van “Tussen de regels schrijven” waarin ik je vertel over de overeenkomst tussen pennen en haaknaalden en wat ik daarvan leerde. Maar eerst ben ik even benieuwd hoe het was om afgelopen week elke dag een paar minuten te schrijven. En of je nu nog weet wat je allemaal gegeten hebt? Misschien is dat laatste niet blijven hangen omdat je uiteindelijk over iets anders geschreven hebt. Dat is natuurlijk allemaal goed. Ik hoop dat je in ieder geval hebt kunnen ervaren dat schrijven een manier is om je te ontspannen terwijl je tegelijkertijd…
-
#6 Houd je schrijfspieren in shape
Lees hieronder de transcriptie van deze aflevering Hay! Fijn dat je luistert naar deze aflevering van de Tussen de regels schrijven waarin ik je vertel over de effecten van schrijven op je motoriek en heb ik een leuke oefening voor je. Schrijf jij nog vaak iets met de hand? Heb jij ook nog zo’n eeltknobbel op je middelvinger van al het geschrijf? Nu zelfs de boodschappenlijstjes vaak digitaal gemaakt worden, zul je echt bewust pen en papier erbij moeten pakken. En hoewel er genoeg onderzoek gedaan is waaruit blijkt welke positieve effecten met de hand schrijven heeft, doen we het steeds minder. De fysieke handeling van schrijven, heeft anders dan…
-
#3 Hoe schrijf je een Elfje
Lees hieronder de transcriptie van de podcast Hay! Fijn dat je luistert naar deze aflevering van de Tussen de regels schrijven waarin ik je vertel over het schrijven van een klein gedichtje. Wanneer ik een lang rondje met mijn hondje loop en mijn blik langzaamaan van binnen naar buiten keert, lijken er vanzelf elfjes in mijn gedachte te komen. Met een Elfje bedoel ik niet zo’n lieflijk boswezentje! Een elfje is een gedicht van 11 woorden, verdeeld over 5 regels. De eerste regel heeft 1 woord, de tweede regel heeft 2 woorden, de derde 3, de vierde 4 en de vijfde weer 1 woord. Het elfje kan een klein verhaaltje…
-
Wanneer schrijf jij weer eens een brief?
Kun je je nog herinneren hoe je je voelde toen je een handgeschreven enveloppe tussen de post vond? Dat je je verheugde op de reactie van degene die je post had gestuurd? Hoe fijn het is om iemand te verrassen en blij te maken? Dat je alles even vergat terwijl je die brief van 6 kantjes schreef? Hoe leuk het was om te schrijven met je fijnste pen op mooi briefpapier of om precies de goede kaart te vinden om te versturen? Wanneer schrijf jij weer eens een brief? Voor veel mensen is het lang geleden en sommigen hebben nog niet (vaak) ervaren hoe leuk het is om post te…
-
Beginnen met dagboekschrijven
Een verlangen om te beginnen met dagboekschrijven start voor iedereen anders. Je wilt schrijven omdat je een verlangen hebt vast te leggen wat er in je leven gebeurd, je een proces van ziekte of verlies doormaakt, omdat je hardop wilt nadenken zonder dat je gehinderd wordt door inbreng van anderen, voor je (klein)kinderen, een doel wilt bereiken, omdat je wilt onthouden van welke kleine dingen je vandaag gelukkig werd, omdat je schrijven gewoon leuk vindt om te doen, omdat je jezelf beter wilt leren kennen of wat de reden voor jou ook maar is. Je hebt een notitieboek. En nu?! Ok, je hebt zo’n prachtig notebook gekocht of schrift onder…
-
De 8 positieve effecten van dagboekschrijven
Mijn eerste blogbericht op deze website ging over dagboekschrijven. Je vindt m hier. Ik begon met schrijven op mijn 9e nadat ik voor mijn verjaardag een dagboek cadeau had gekregen. Ik schreef over welke lessen ik op school had gehad en wat we aten. In dat eerste dagboek schreef ik niet dagelijks en dat doe ik nog steeds niet. Je hoeft niet dagelijks te schrijven om de 8 positieve effecten van dagboekschrijven te ervaren. Het helpt je je gedachten en gevoelens ordenen Soms zijn onze dagen zo vol met taken en afspraken dat we soms te weinig aandacht hebben voor wat er om ons heen gebeurd. Onze vluchtige aandacht zorgt…